Как настроиться на работу: полезные советы по составлению плейлиста

Грамотно подобранное музыкальное сопровождение самым непосредственным образом отражается на нашей продуктивности.

Это уже неоднократно доказано в рамках исследований, проводимых европейскими и американскими учеными.

В данной статье мы рассмотрим основные правила, которыми стоит руководствоваться при выборе музыки для работы. Они позволяют повысить производительность, внимательность и концентрацию на процессе. Если же вы ищете, где можно скачать музыку бесплатно соответствующего направления и стилистики, по ссылке вы найдете огромную базу, в которой представлены самые разноплановые треки.

Правила выбора музыки для работы

Если в вопросе выбора музыкального сопровождения ориентироваться на исследование и советы ученых, то во время выполнения определенной работы нужно слушать музыку, которая не забирает на себя все внимание. Это должны быть легкие и ненавязчивые треки, которые играют фоном, даже если вы предпочитаете ритмичные песни.

Согласно проводимым исследованиям, узнаваемые, любимые песни автоматически повышают наше настроение и способствуют более высокой активности мозга. Поэтому многие слушают на работе любимую радиостанцию или формируют отдельные плей-листы, состоящие конкретно из подобных композиций.

При выборе музыкального сопровождения для определенной деятельности нужно учитывать тот факт, что любая музыка, даже расслабляющая, негативно сказывается на уровне концентрации. Поэтому ее лучше не включать при необходимости выполнения задач, требующих максимально высокой концентрации.

О положительном влияние Моцарта

На Западе были проведены массовые исследования, в которых было доказано уникальное воздействием музыки Моцарта на человека. В частности, речь идет о его эмоциональном состоянии, подъеме настроения и повышении концентрации внимания. Музыка Моцарта действительно обладает уникальным воздействием на мозг, поэтому многие слушают ее в фоновом режиме во время работы или выполнения определенных дел. Но крайне важно, чтобы эта музыка нравилась. Если вы не сторонник классической музыки, вам нужно прикладывать усилия для ее прослушивания, откажитесь от идеи.

Музыка для повышения концентрации

Оптимальными треками для концентрации внимания на определенной задаче считаются треки с максимально упрощенной ритмикой. Они отличаются малым количеством сложных для понимания музыкальных партий, поэтому не перегружают мозг.